Избранное
Рябина — плодовое растение семейства Розовые, которое широко распространено по всей Европе, Азии и в Северной Америке. Имеет крупные зеленые листья и яркие круглые плоды ярко-оранжевого, красного или темно-красного цвета.
Витаминный состав
Плоды рябины содержат:
- Бета-каротин;
- Витамины P, K, C, E, B1, B2, B6;
- Органические кислоты;
- Дубильные вещества;
- Антоцианы.
Эффект
Способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, иммунной системы, снижает уровень холестерина в крови, положительно влияют на работу эндокринной системы и приводит в норму кровяное давление.
Способ приготовления
Около 10 г (1 столовая ложка) плодов помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
Принимают внутрь 2 раза в день после еды: взрослые и дети старше 12 лет – по 1/2 стакана, дети от 6 до 12 лет – по 1/4 стакана, дети от 3 до 5 лет – по 2 столовые ложки.
Перед применением настой рекомендуется взбалтывать.
Побочное действие
Возможны аллергические реакции.
Противопоказания к применению
Повышенная чувствительность, детский возраст до 3 лет.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.